氮泵的作用是使神经系统变得更加兴奋，促使力量、专注能力以及爆发力有所提高。但是氮泵不能够长期饮用，要不然可能会对身体造成危害，使许多器官组织受到不良的影响，比如消化系统、免疫系统、泌尿系统、中枢神经系统。

1、消化系统

氮泵当中含有肌酸等成分，如果长期大量饮用，则有可能会出现消化系统症状，比如恶心呕吐、肠胃不适等等。

2、免疫系统

氮泵当中含有大量的咖啡因，如果本身对咖啡因过敏，饮用之后则会出现发红、心率加快等症状，从而使患者的免疫系统受到不良的影响。

3、泌尿系统

氮泵当中的精氨酸含量也比较多，会促进尿素的形成，如果长期大量饮用，则会使体内的尿素含量过高，使泌尿系统受到不良的影响。

4、中枢神经系统

氮泵当中含有大量的咖啡因，长期大量饮用会使中枢神经系统受到不良的影响，在睡前饮用可能会出现失眠的现象，有些人长期饮用甚至会出现肌肉痉挛、疼痛等表现。