病情分析：含铁量较高的水果主要有葡萄、大枣、杏子、桃子、苹果等。水果中的铁虽不如动物类食物含量高，但合理搭配有助于补充铁元素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.葡萄：不仅含铁，还富含多种维生素和矿物质。2.大枣：能提供一定量的铁，且有滋补气血的作用。3.杏子：其铁含量相对较为丰富，可适量食用。4.桃子：是含铁量不错的水果之一，口感鲜美。5.苹果：含有的铁能在一定程度上满足身体需求。虽然这些水果含铁，但如果有缺铁性贫血等问题，不能单纯依靠水果补铁，还需均衡饮食，必要时遵循医嘱治疗。

病情分析：患者你好，分析，含铁高的蔬菜和水果有木耳，花生米，各种豆类食品，鸡蛋黄，动物内脏，猪血，葡萄，樱桃，桃。建议，同时搭配一些新鲜的蔬菜和水果一起食用，因为新鲜的蔬菜水果当中含有维生素c比较多，可以促进铁吸收。建议您一定要注意，补铁过程中，平时尽量少喝茶叶，因为茶叶中含有鞣酸，抑制铁吸收。祝您健康。