拔火罐是人们所喜爱的中医疗法，美国游泳名将菲尔普斯曾在采访时表示，自己身上圆形的“淤伤”，其实是来自于拔罐治疗的印记。拔罐虽好，但也要掌握一定的方法，才能收获更好的疗效。对于拔罐而言，治疗的时间和间隔都有一定的讲究。

什么时间拔罐最好

夏季拔罐是最好的，尤其是三伏天的前后，这个时候暑湿最重，拔罐的功效会比较明显，除湿的效果也是最好的。下午3-5点，这时足太阳膀胱经当值，祛湿通络的效果最好，因为这个时候人们体内阳气正盛足，拔罐可以取得较好的效果，一般选择晴朗温暖的天气进行拔罐，不建议阴雨天拔罐。建议在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

拔罐的时长

拔罐多长时间合适，是因人而异的。如果患者的身体比较壮实，肌肉丰厚，拔罐的时间可以相对的长一些，在15~20分钟左右。如果患者身体比较瘦小，拔罐的时间相对缩短，建议在10~15分钟。如果患病的时间很长，病邪侵袭比较深入，可以适当的延长拔罐的时间。而如果病邪侵袭的比较浅，患病时间比较短的话，拔罐时间则相应缩短。在正确的操作下，拔罐一般没有明显的副作用，一定要注意拔罐的时间，拔罐的部位，以及在拔罐之后还要注意不能吹风、受凉。

拔罐的间隔周期

一般来说一周左右拔一次罐效果最好，但也要结合之前拔罐时的表现，如果罐痕未消失，不要过于频繁的拔罐。如果此时频繁的在同一个部位再次进行拔罐的话，那么就有可能引起皮肤破损，这种疼痛的让人难以忍受的。另外，频繁的拔罐会导致阳气受损，身体的抵抗力下降，而夏季我们是需要养阳的，所以我们要注意拔罐的频率不能太高。