三伏灸的作用功效

三伏灸的作用原理有三种：1、药物作用：天灸常用有细辛、白芥子、甘遂、云胡等温性药物，贴在穴位上能够达到温经散寒、祛湿止痛的作用；2、物理作用：天灸的药物贴在皮肤上可能会出现发泡、结痂，里面会有一个疤痕组织，会对局部的穴位产生长时间的刺激，通过穴位的刺激来调整人体五脏六腑功能的正和气，逐渐达到阴阳平衡；3、穴位作用：贴在穴位上刺激气血循环，直达病灶，达到脏腑功能调节、祛寒扶正、温阳补肾及健脾等作用。

三伏天灸是冬病夏治的自然疗法之一，它利用三伏天时外环境最炎热、人体阳气最盛这一特定时机，在特定穴位上敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，从而激发经络、活血通脉、调节脏腑的功能，达到温阳利气、驱散内伏寒邪的作用，使人体脏腑气血阴阳调和，增强机体抗病能力，预防疾病发生及改善疾病的临床症状。

三伏灸的贴灸穴位

如果是气虚，就通过足三里、脾虚、胃俞穴达到补气的效果；如果是阳虚，可以贴关元穴、气海穴、肾俞穴、腰阳关等穴位来进行调理；如果是气血两虚，可通过脾俞穴、胃俞穴、足三里起到补气补血的作用。

足三里为足阳明胃经腧穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指）处，当犊鼻与解溪连线上。足三里为胃之下合穴，可调补脾胃、补中益气。胃俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，主治胃疾，多食善饥，身体消瘦。

关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，主治虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠道病证；小便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，主治背痛、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃肠腑病证。

三伏灸的注意事项

三伏天的天灸时间一定要控制好，不同的人群需要注意，特别是2岁以下的小孩，皮肤比较稚嫩，容易烫伤，所以2岁以下的小孩一般都是不能贴；3-6岁的小朋友需要控制在10分钟左右；7-12岁的小孩需要控制在15分钟左右；12岁以上的小孩需要控制在20分钟左右。

天灸后需要注意当天饮食需要清淡，因为辛辣油腻的东西会损伤脾胃，也不能吃海鲜等发物。同时天灸贴药需要坚持，每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中途不要间断，对巩固治疗效果、增强机体功能、改善抵抗力方面有很好的的帮助。