什么是温针灸

针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。以前，会在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。本法具有温通经脉、行气活血的作用。现今，温针灸常用的是普通性一次性针灸针，以及这个艾段。针灸针一般选择0.4乘50毫米的，也就是1.5寸的，直径会比普通针稍微粗一点。艾条选择这种切好的艾柱，大概是2厘米的长度，会比较合适。

温针灸属于艾条灸吗

温针灸不单纯是艾灸，因为艾条灸是只拿着艾条对着穴位进行艾灸的方法。温针灸是结合了针刺和艾灸，不仅仅是针刺刺激穴位，还有艾条燃烧的艾灸作用。那比单纯的针刺和艾灸，效果都是更好一些。

温针灸操作示范

进针手法有很多种，这个跟医生的习惯有关我喜欢用飞针法，这种方法疼痛刺激小一点。首先，中脘穴是剑突与肚脐的中点，在这个地方。第二个是天枢穴，那是以锁骨中线或者乳头直下旁开2寸的地方。气海穴是肚脐下1.5寸，肚脐下1.5寸，一般是两个手指的位置。提插捻转得气后，可以加艾条，艾条点燃后放在指定的穴位上。中脘穴上，足三里是膝关节下3寸，旁开一横指的位置。足三里是足阳明胃经上的一个穴位，它主要的作用是健脾和胃。

温针灸怎么取

一般留针是30分钟到50分钟，温针灸取针的时候需要先把艾条燃烧完的灰取掉，之后再把针取出。取完之后局部穴位、局部的皮肤都有一圈红晕，这样的效果就证明比较好，能达到一个温经散寒、通络的作用。温针灸后，建议饮用一杯温开水，然后饮食上清淡一点。不要吃太多冰冷的水果、冷饮，建议温针灸后两个小时再洗澡。