针灸的注意事项主要分为两个部分：一部分是体现在患者自身的自我管控上；另一部分则是体现在医生在操作的时候，需要观察病人的情况，根据实际的情况进行操作。两部分相结合才能使针灸的疗效最大化。

针灸的注意事项

针灸之后血液循环处于一个增速的状态，毛孔也同时会扩大，建议不要立即去洗澡、吹风或者吹空调，建议至少在4-6个小时之后才去洗澡。如果针刺的深度比较深，然后局部有红肿的情况下，还是建议至少要隔八个小时以上。针灸之后多久能进食，目前来说没有严格的规定，但是建议针灸之后不要立即去喝酒，建议在针灸之后至少八小时身体处于相对平稳的状态下再去喝酒。在给膝盖做针灸的时候，要注意在针灸过程中，因为膝盖的部位活动度比较大，脂肪组织比较少、静脉又比较多，所以我们一定要让患者处于舒适正确的体位上，当我们针灸针插入穴位之后，建议患者就不要再改变体位，以防止出现滞针、断针等情况。腰部做针灸的时候，要注意以下两点：第一点在针灸的时候，针灸针不能吃得太深以免伤到肾脏和脊髓等这些重要的器官；在针灸之后会嘱咐患者要注意局部的保暖，避免负重。在给颈部做针灸的时候我们要注意以下三点：第一点颈部上有很多重要的组织，比如说前面的大静脉、大动脉、后面的一个延髓神经，所以说不能够直刺、不能刺得太深；第二个做完颈部治疗后，我们会嘱咐患者不要长期低头，要选择合适的枕头；第三点要注意功能训练。

针灸产生的症状

针灸之后一般来说会产生酸麻胀痛的感觉，这是正常的针感现象不用担心，正常的针感一般来说很快就会消退了。那如果在针刺之后24小时还没有消退的话，比如说针刺环跳穴产生的酸麻胀痛的串刺感还没有消退的话，可能是因为针灸手法太强导致，这个时候可以用热水敷一下或者涂一涂药膏。针灸之后头晕可能是跟晕针有关，晕针是我们在针刺过程中出现的一种异常反应，可能与患者过度紧张和空腹有关，也可能与施针者的手法太强有关。当我们发现病人出现晕针的情况下，第一件事是要把针取出来，然后扶患者到床上躺下，喝点糖水，一般休息片刻就会恢复过来。

针灸的禁忌

以下几种情况下不适合做针灸：第一个处于病危状态不适合去针灸；第二个如果有严重的血友病、有出血倾向的患者不适合去针灸；第三个如果局部皮肤有溃疡、破烂，也不适合去针灸；第四个孕妇的某些部位也不适合去针灸。打完新冠疫苗，我们建议不要立即去针灸，因为我们要观察一下有没有副作用，比如说头痛、头晕，注射的局部有没有红肿热痛，当这些症状都不存在的话才建议去针灸。

针灸的危害

针灸只要是合理操作是不存在危害的。但是如果操作不规范，可能出现对身体有害的情况，比如说消毒不严格，出现交叉感染、操作的规程不正确，可能出现断针、滞针，甚至出现气胸等严重的并发症。长期扎针灸的话，如果是一个正常人，长期对一个保健穴位进行针刺是没有危害的，但是如果每次针灸的针太多、针灸的次数过于频繁，也有可能会造成一定的危害，因为针刺要刺入皮肤，进入肌肉组织中，会和血液接触，所以说在理论上会有交叉传染的可能性。但是我们现在都是运用一次性无菌针灸针，可以大大降低交叉感染的可能性。