鼻塞是生活中常见的病症，常常给生活带来诸多不便，在中医方面有很多能够缓解鼻塞的有效疗法，其中穴位疗法简单易行，深受人们喜爱。常用于治疗鼻塞的穴位有迎香穴、印堂穴以及合谷穴。

鼻塞的原因

鼻塞多是由于患者素体亏虚、肾气不足、外感风寒湿邪气所引起的，在经络方面多同督脉、足阳明胃经、守阳明大肠经以及手太阴肺经这四条经络相关。鼻塞症状比较常见，多见急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉，也有可能是因为鼻咽部的病变或者鼻窦的恶性肿瘤。

缓解鼻塞的穴位

缓解鼻塞的穴位大多数在位于头面部，首先是迎香穴，位于鼻翼的外缘中点往外旁开，与鼻唇钩的焦点处，按摩迎香穴可以用两个食指搓揉，直至局部有发热感觉，可以有效缓解鼻塞；第二个穴位可以选择印堂穴，印堂位于两眉心的中间，按揉或者掐揉印堂穴，可以通鼻窍、醒神开窍；第三个穴位可以选择合谷穴，它是位于第二掌骨的桡侧的中点的地方，按下去会有酸胀感，也可以缓解鼻塞。此外，艾灸、针灸、刮痧也可以缓解鼻塞，一般对于急性发作的鼻塞，可以稍微用力掐揉，也可以用一些针灸、刮痧的方法；如果是过敏性鼻炎处于恢复期，鼻塞比较轻微，可以选择艾灸来治疗，主要选择背部膀胱经，以大椎穴、风门穴、肺腧穴为主，可以很好的预防、治疗鼻塞。另外，也可以用温水泡脚的方式调理身体，防止受寒，但要保持适当的水温，有糖尿病的患者需要适当减少泡脚时间。

时长与频率

缓解鼻塞可以用按摩、艾灸、针灸以及刮痧等方法，治疗时需要把握一定的时长和频率，以免造成不良影响。按摩可以起到通鼻窍，缓解鼻塞的作用，平时可以通过按摩迎香穴、合谷穴以及印堂等穴位来治疗鼻塞，建议每周治疗2-3次即可，按摩时间15-20分钟即可；对于过敏性鼻炎恢复期，鼻塞不太严重的情况，可以采用艾灸的方法治疗，每次治疗大约20分钟即可，不宜时间过长，以免造成皮肤损伤等不良后果，在艾灸治疗时要注意用火安全；针灸和刮痧适合急性发作的鼻塞，需要由医生进行操作，每次治疗时间大约20分钟左右，每周治疗2-3次即可。

注意事项

中医治疗鼻塞有一定的注意事项，首先是对于三岁以下或者不能安静的接受治疗的婴幼儿，或者生命体征不稳定，有高血压、糖尿病控制不好的患者，还有高龄的老人，都不太适合做针灸和艾灸，另外有凝血功能障碍，或者正在服用抗凝药物的患者，也要谨慎使用针灸、艾灸这类方法；对于怀孕的女性也不建议使用刮痧、按摩以及艾灸的方法，对于两个月以下的宝宝，皮肤相对娇嫩，且不能平躺贴膏药，因此不适合针灸、艾灸以及刮痧这类方法治疗，建议通过鼻贴来缓解鼻塞的症状。