刮痧的时候需要注意一些禁忌与注意事项，比如不能在吃饭之后刮，或者不要吹空调等等。这些注意事项最好要严格遵守，否则刮痧的功效就会大打折扣。

刮痧有什么禁忌

刮痧有很多禁忌症大家要注意的，比如心脑血管疾病，还有肝肾功能不全、肝肾衰竭的病人不适宜刮。特别要注意的是，有血液病的白血病血小板减少，这些病人是要注意的，有些是要禁刮的。另外还要问病人，有没有服那些抗凝药，如果是有服抗凝药的也是要注意的。刮头部的时候需要注意不要手法过重，因为头部是看不到那种痧痕的，刮的时候就不能过重，如果过重的话，可能会损害头皮，导致头皮疼痛。以百会穴为中点朝中间，有上下左右四个方向来刮，一般一个方向刮十到二十下左右，头部刮痧因为头发比较多，一般的话头部刮痧就不用油，但是要注意头部刮痧的时候以扫散为主，力量不要太重太猛，这样话容易伤头皮，引起头皮头痛。刮背部一定要注意，特别是骨头突出的地方，不能用蛮力去刮，这样也容易损伤皮肤，特别是背部要多放一点润滑油，就可以把背部刮的穴位部位，刮得通透起到很好的治疗作用。

刮痧的注意事项

刮痧的时候，背部和脚部还有腿部，这些部位相对来说比较好刮的。主要要注意避开骨头尖露出的地方，因为那个地方的肌肉比较少，容易损伤。我们要避开身上骨头尖，比较露出的地方就可以了。其他则没有特别的禁忌，夏天的话，因为夏天天气比较炎热，另外湿气比较重，夏天一般喜欢在空调房间里刮痧。我们在夏天的时候，刮痧的时候一定要注意，空调尽量不能开的太冷，或者是刮完以后，不能马上去喝冷饮、冲凉，这些都不能去做。其实中暑来刮痧，早期的时候或者是说我们中医里面的，特别有优势的病种其实是中暑。在中医里面如果你中暑了，你就会讲你闭痧，或者是中痧了，如果是说用刮痧的手法，去治疗中暑的话，可以起到很好的疗效。我们一般会取后边的督脉，还有后边的膀胱经来刮，另外我们注重的一点刮关节附近，特别是大关节附近。因为大关节附近是，湿气暑气痧气的容易聚集的地方，刮了以后可以促进痧气的扩散，促进痧气的消失。食欲不振的话，我们是要注意的，因为他本身的食欲不振，说明他身体吸收的营养不够，气血比较虚弱，所以对食欲不振的人，我们一般不能空腹去刮，而且要吃了东西以后半个小时再刮，而且刮痧对食欲不振的患者，也可以起到很好的效果。我们主要刮的部位在上腹部，像上腕、中腕、下腕，还有天枢 、足三里这几个部位，其实刮痧的话对这些都不建议去刮。另外打了新冠疫苗也是一样，因为我们打了新冠疫苗，很多人感觉是非常累非常疲劳，我们去刮痧的话又调动气血，也会引起身体的不适，我们也不建议去刮痧。因为我们刮的过程中，促使皮肤的毛孔扩大，毛孔如果去吸收这种空调风，就会使体内吸收种邪气对身体不好，我们一般都建议刮痧的时候，是不能吹空调或者风扇的。如果是说太热了的话，也不能让空调对着刮痧的部位，我们一般都建议，因为刮痧的时候毛孔是张开的，要等毛孔闭合的话，大约需要一个小时左右。我们一般都会建议，刮了痧以后，你回去休息大概一个小时左右，才去冲凉或者是吹空调。我们都一般的建议，在刮痧半个小时以后，再去吃饭或者喝酒。刮痧之后，我们一般不建议去吃凉的，因为刮痧以后，毛孔是打开的，本身在发散体内的邪气、寒气，你又去吃凉的东西，不利于邪气的透发。只不过要告诫一些病人，不要每次一刮完痧，就吃冷饮或者是吹空调这些是对身体不利的。

不适合刮痧的人群

一般的话，特别是有一些疾病，生病的时候状态，特别是一些心脑血管的疾病，是不适合刮的，特别是像一些严重的一些冠心病或者是严重的脑出血是不适合刮的。另外肝肾功能不全的，特别是病毒性肝炎，另外还有肾衰竭也不适合。再一个就是传染病，也是不适合去刮的，特别是严重的传染病。另外的皮肤表面有溃疡、过敏或者疖肿，这些也不能在局部刮。特别注意的一点，有一些比较严重的血液方面的疾病比如是血友病、白血病也不建议刮。最后还有是服用抗凝药的患者，也是不建议去刮痧的。

刮痧的时间

一般刮痧我们是建议他上午去刮，刮痧的最佳时间是上午的九点到十一点钟左右。因为这个时候是气血吸收营养的时候，在这时候气血比较旺，这时候刮痧更利于气血的通行。不适合刮痧的时间，一般是下午或者是晚上，特别是晚上是不适合刮痧的。因为晚上的阳气是要回归的，阴气渐涨的时候，如果你去刮痧的话，就反而去调动阳气触动阳气，这样的话对气血不利，第二个对睡眠也不好。