腹部的常见穴位较多，主要有神阙、气海、关元、中脘、下脘、水分及大横等穴位。

腹部有什么穴位

腹部的常见穴位较多，可能都认识的就是神阙穴，平时以保健为主。还有其他的如气海、关元、中脘、下脘、水分及大横等穴位，这些都是平时常见、常用的穴位。按摩这些穴位，首先能够治疗穴位所在经络的疾病，其次也可以增加腹部的运动，促进消化和吸收。

腹部穴位的功效作用

腹部穴位的功效与作用较多，其中神阙穴是一个强壮穴，可以调整人体的阴阳气血。气海、关元也是强壮穴常用的穴位，也可以补充人体的先天、后天的经络和气血。水分、大横穴可以促进肠蠕动，治疗胃肠道的相关疾病。减肥还是要因人而异，考虑个体化的差异和引起肥胖的原因。如果只是单纯性的肥胖，选择的穴位往往都是以调整脾胃功能为主及一些局部的取穴。腹部的穴位可以使用艾灸，主要是以神阙为中心的灸法，针灸也是可以的。按摩主要是围绕经络的分布区域，去进行经络的气血的疏通，还有其他的包括埋线，也是近现代常用的治疗肥胖的常用的治疗方案。

腹部穴位的适宜人群

腹部穴位的适宜人群需要根据具体情况判断，在腹部选穴时，需要以个体化的辨证诊断作为基础的依据。一般需要调整哪一部分经络的气血，就调整哪一部分，比如常见的儿童经常会出现食积，就要以调整脾胃的功能为主，可以选择大横、水分、中脘等穴位。如果早期孩子先天发育不足，还可以增加气海、关元或者脐旁这些穴位，来改善肾的先天之本的功能；如果是老人，就要根据具体的情况，看是不是有体质上的偏差，比如气虚、血虚、血瘀的，可以选择不同的穴位进行治疗。小孩子如果吃多了，在积食的早期不建议按摩腹部，因为这个时候消化还没有结束。建议远端取穴，比如说常用的足三里、上、下巨虚、丰隆等，这些穴位比较安全。