关元穴主要的功效与作用就是培补元气、导赤泄热，其治疗方向以强壮身体及培精固元、固本为主。

关元穴的功效与作用

关元穴在我们的前侧体表下腹部正中线脐下三寸的位置，是任脉上的一个重要的穴位，主要的功效就是培补元气、导赤泄热。关元穴的治疗方向以强壮身体、培精固元、固本为主，同时按摩关元穴也可以治疗一些任脉上的疾病及膀胱系统的疾病。比如常见的泌尿系统的感染，包括一些泌尿系统引起的疼痛等都可治疗。但是不建议在腹部拔罐，因为很难控制拔罐内的负压，容易伤及到腹部的一些内脏，建议还是以针灸和艾灸为主。其中针灸可以选择补法，也可以选择泻法。

关元穴的针灸方法

关元穴的针灸方法，如果从疗效上来讲，是有一些禁忌的，必须要在膀胱排空尿液以后再进行治疗，避免刺伤膀胱。关元穴的治疗效果，从任脉的角度讲，可以考虑在腹部不是过饥或过饱的时候，治疗效果应该会比较好。如果治疗目的是以保健为主，可以经常使用，但是要注意刺激性不要太强，以艾灸为主。如果是以治疗为目的，建议根据病情的需要，比如说起病是急还是慢性的，来制定不同的治疗方案。

传说艾灸关元穴寿命变短是真的吗

艾灸关元穴寿命变短，从医学理论上讲，这种言论是没有医学根据的。恰恰相反，关元穴是一个培补元气的重要的穴位，关元穴能够治疗一些比如说发育不良性、生殖系统性、泌尿系统性的疾病，也就是说艾灸关元穴人体是可以获益的。

关元穴治疗的注意事项

在关元穴的适宜人群方面，首先孕妇是不建议使用关元穴去治疗相关疾病的，其次女性在月经期，也要尽量避免使用关元穴等气血比较丰富的穴位去治疗相关疾病。