泡脚是一个比较好的保健方式，但是也有一些禁忌，比如说如果我们选择用花椒，肯定目的就是要温散、散寒为主，但是它花椒会有些刺激性，如果皮肤有损害、表面有皮肤病，就不建议用花椒去泡脚。

花椒泡脚的正确方法

花椒泡脚的正确方法需要考量泡脚的温度和时间，特别是这种老年人，体质比较虚弱，泡脚的过程中会加速代谢，那会有很多人会出汗，这个时候如果出汗出得太多的话就会改变人体的血容量，对身体是一种损害。往往我就建议微微有汗就可以，不要那种大汗淋漓的。这个因人而异，一般就建议在半小时左右，如果出现出汗，微微出汗就可以停下来。

花椒泡脚的功效和作用

花椒泡脚的功效和作用应该是温散，能够把身体的激发产物排出去的过程，排毒的过程。但是如果是有症状不能短期恢复，并且经常出现，那就一定要注意要及早去就医。而且花椒的浓度一旦很高，它对皮肤是有一定的腐蚀性。它的因素主要表现在花椒和生姜的生理功能上，生姜主要是一个散寒的作用，花椒主要是一个温通的作用。如果平时有这种寒湿体质的，可以用花椒加上生姜去泡脚，这样可以把人体的寒湿邪气散掉。

花椒泡脚的注意事项和禁忌

花椒泡脚的注意事项和禁忌是要注意当你泡脚之后，其实毛孔就已经打开了，其实就已经进入了洗澡的过程。但是如果你洗澡时间过长的话，因为你体质本身就对这个比较敏感，可能会有寒湿加重的可能，保持干燥是一个最好的选择。花椒本身有一定的刺激性，对花椒过敏的人群，首先就不适合用花椒去泡脚。第二个花椒的这种刺激性，它对皮肤有一定损害，皮肤有一些皮肤病的，或者是皮肤有破损的这些病人是不建议用花椒去泡脚的。如果平时就怕冷，到了冬天手脚比周围人都会冷一些平时被子盖得厚，衣服穿得多。首先这种虚寒体质的病人是可以建议用这种花椒或者生姜去泡脚的。如果反过来讲平时穿得最少，然后不是很怕冷，然后经常手脚都发热，这种湿热的体质的人，是不适合泡脚的。另外一个平时觉得自己口干、睡得又少、眼睛干涩的。它所谓中医讲的那种阴虚的、阴血不足的也不建议去泡脚。