经络从中医理论上讲包括经脉和络脉两部分。主要功能就是运行气血联系脏腑，联系表里内外的一个通路。

经络的定义

经络的定义一般来讲是有14正经的，实际上从狭义上讲就是平常说的经脉，有一部分还是包括了平时说的血路，就是人体的浅静脉，在身体上形成的一些纹路以为主。中医有一个理论叫做不通则痛，所以当气血不疏通的时候，特别是经络的气血不疏通的时候，人体最容易出现的一个症状就是疼痛。可以泛发在身体的各个部位包括颈部、背部、四肢一些关节和肌肉比较丰厚的位置都会形成这种症状。

疏通经络的功效和作用

疏通经络的功效和作用本身就是治疗的一个目的，往往通过这种调畅气血，调畅经络的这种通畅性，去改变经络这种气血的调节，经脉能够通畅，血络能够通达。身体的正常的生理功能，包括脏腑的功能才能够实现，疾病才能够得到改善。

经络不通的中医疗法

经络不通的中医疗法是一个大的概念，比如说是体表的小的络脉就可以通过刮痧、拔罐或者灸法、艾灸处理；如果是一些深层的这种大经络功能障碍，往往就需要用针刺去调整经络功能。如果是按摩为主，在肩颈部一般会选择风池、膏肓包括肩颈、肩中穴都可以使用，可以疏通局部的经络，调整气血。

疏通经络的时长与频率

疏通经络的时长与频率要跟人的体质相联系，比如说体质强壮的人群可以治疗疗程密集一点，比如说隔天一次，甚至一天一次；如果体质比较虚弱的人群就建议不要太过的这种密集，比如说一周一次或者是一周两次。

疏通经络的注意事项

疏通经络的注意事项要做好保暖、防寒，一般根据它操作的强度有关，多数都建议间隔2~4个小时之后再洗澡。如果有不适，就要立刻停止洗澡。